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Deporte y fertilidad: ¿puede el exceso de actividad física afectar negativamente a la fertilidad?


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La actividad física moderada ayuda a aumentar la fertilidad ya que contribuye a rebajar los niveles de estrés, mejora el control de peso y el estado general, y reduce las posibilidades de padecer ciertas enfermedades relacionadas con la infertilidad como la obesidad.

Sin embargo, existen diversos estudios que aseveran que el exceso de ejercicio físico también puede ser perjudicial para la concepción de un embarazo. El ejercicio excesivamente vigoroso se relaciona con desequilibrios hormonales que alteran la ovulación en el caso de las mujeres, y la calidad y la cantidad del esperma en el caso de los hombres.

Vida de un espermatozoide: espermatogénesis y fecundación


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Los espermatozoides son gametos masculinos, es decir, las células sexuales del hombre, por lo que su objetivo final es la fecundación del óvulo para dar lugar a un embrión.

Las células humanas contienen 46 cromosomas cada una, a excepción de los gametos, tanto masculinos como femeninos, que cuentan con solo 23 cromosomas cada uno para que al juntarse reúnan los 46 habituales. Este hecho es fundamental para comprender el proceso de formación del espermatozoide.

Proceso de ovulación: ¿cómo saber si estoy ovulando?


Calculadora ovulación, anovulacion

La ovulación es el proceso de liberación del óvulo. El ovario libera el óvulo cuando está maduro, que suele coincidir con la mitad del ciclo menstrual de la mujer, y este se dirige a las trompas de Falopio con el objetivo de ser fecundado.

Las mujeres con menstruaciones regulares suelen tener ciclos de 28 días, por lo que el día de liberación del óvulo es el 14 día del ciclo menstrual y los días más fértiles suelen oscilar entre 3 y 5 días previos y posteriores a la ovulación.

7 preguntas frecuentes sobre la píldora anticonceptiva


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1. ¿Los anticonceptivos orales (ACOs) dañan la fertilidad?

No, aunque la recuperación de la menstruación y la consecución de un embarazo pueden estar ligeramente retrasada en dos-tres meses tras dejar de tomar anticonceptivos, las tasas de fertilidad se normalizan completamente en el primer año.

12 falsos mitos sobre la fertilidad


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A pesar de que en las últimas décadas ha habido muchos avances en la sociedad y cada vez estamos mejor informados en temas de salud, siguen existiendo creencias y falsos mitos relacionados con la fertilidad. Con el fin de esclarecer las dudas que te puedan surgir respecto a este tema, a continuación te vamos a comentar algunos de estos falsos mitos y cuál es la realidad de cada uno de ellos.

Diu, ¿por qué no?


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Los dispositivos intrauterinos (DIU) son altamente eficaces y seguros, son de larga duración (3 a 10 años, dependiendo del tipo) y son totalmente reversibles. Una vez colocado, los  DIUs no pueden tener fallos por uso incorrecto (lo que es muy importante a la hora de elegir método). A pesar de estas ventajas, existen ciertas falsas “leyendas urbanas” que disminuyen su uso.

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